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18 janvier 2011 2 18 /01 /janvier /2011 20:15

Plus on relâche la nuque et le cou, plus on favorise le passage du sang vers la t^te ainsi on crée une oxygénation naturelle du cerveau !

Plusieurs fois par jour, massez vous et relaxez cette zone !

venez apprendre avec cours de groupe : le mardi matin ou soir gestion stress : apprentissage des relachements

le jeudi 12 h 30 souplesse dos nuque etc ...

INITIATIONS

Do IN : Technique vieille de plus de 4000 ans, provenant de la Chine antique et développé aussi au Japon. C’est l’auto-massage de points d’acupuncture ou de trajets des méridiens.

Qi Gong :

Méthode associant techniques de respirations, de mouvements doux et souples et de conduction des énergies intérieures. Issue de la tradition chinoise, vieille de plus de 4000 ans c’est une forme de gym douce ayant pour but de parvenir à l’harmonie intérieure en brassant les courants d’énergie vitale donnant calme, tonicité et souplesse.

Réflexologies : voûte plantaire, paume de main, pavillon de l’oreille sont autant de cartes du corps. Par pressions sur des zones réflexes on équilibre le corps. Apprentissage très facile de cet outil pour restaurer très vite le bien être.

Ainsi en travaillant les zones de la nuque ou du cou on aide à l'oxygénation du cerveau

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