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        <title><![CDATA[mémoire et sophrologie]]></title>
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        <description><![CDATA[Comment la sophrologie et le Qi Gong peuvent aider pour g&eacute;rer :
* gestion stress, d&eacute;tente 
* perte de m&eacute;moire
* angoisses et trac
* m&eacute;moriser plus facilement]]></description>
                    <item>
    <title><![CDATA[TEMOIGNAGES ]]></title>
    <link><![CDATA[https://memoiretsophrologie.over-blog.org/2024/06/temoignages.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 09 Jun 2024 18:19:38 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Témoignages de participants aux séances au fil des séances ça s'ajoute ! lire ci dessous ]]></description>
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    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Découvrir l'animatrice de l'association ]]></title>
    <link><![CDATA[https://memoiretsophrologie.over-blog.org/2024/02/decouvrir-l-animatrice-de-l-association.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 29 Feb 2024 11:05:08 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Découvrir qui est l'animatrice de l'association depuis 1996 écouter son interview elle a choisi d'être rémunérée simplement au Smic afin d'alléger les charges de l'association afin que celle ci puisse continuer malgré un petit nombre de participants ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[memoiretsophrologie.over-blog.org]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[espoir ]]></title>
    <link><![CDATA[https://memoiretsophrologie.over-blog.org/2023/04/espoir.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 03 Apr 2023 14:05:34 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[fabuleuse interview https://www.youtube.com/watch?v=YFOneZY6A4Q ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[memoiretsophrologie.over-blog.org]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Neuroscience : &quot;Nous avons 7 sens, et les 5 plus connus sont les moins importants&quot;]]></title>
    <link><![CDATA[https://memoiretsophrologie.over-blog.org/2023/02/neuroscience-nous-avons-7-sens-et-les-5-plus-connus-sont-les-moins-importants.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 26 Feb 2023 10:54:06 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[à lire plusieurs fois pour vous réjouir de ce que nous faisons dans les séances !! particulièrement le mardi matin usez donc bien de la vidéo que vous avez avec votre abonnement ! sinon abonnez vous ;-) même en distanciel lire la publication en cliquant... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[memoiretsophrologie.over-blog.org]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[le corps]]></title>
    <link><![CDATA[https://memoiretsophrologie.over-blog.org/2023/01/le-corps.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 21 Jan 2023 23:05:01 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[nous sommes composés d'atomes D'où viennent ces atomes ? Des origines du monde lui-même, il y a 13,8 milliards d'années ! A l'époque, l'Univers est rempli d'une soupe de particules où se côtoient protons, neutrons et électrons. Il y a approximativement... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[memoiretsophrologie.over-blog.org]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Quand AlbiTV parle de l'asso ! ]]></title>
    <link><![CDATA[https://memoiretsophrologie.over-blog.org/2022/10/quand-albitv-parle-de-l-asso.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 20 Oct 2022 17:36:21 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Il faut s'inscrire pour voir le replay puis choisir épisode du 19-10-22 c'est via lien à 3 mn 30 Vous n'êtes pas d'Albi ? Mais vous pouvez avoir accès à la vidéothèque pour un prix dérisoire ! ]]></description>
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    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[le cerveau]]></title>
    <link><![CDATA[https://memoiretsophrologie.over-blog.org/2022/08/le-cerveau.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 29 Aug 2022 22:25:01 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Conférence L’architecture fonctionnelle du cerveau au repos https://youtu.be/WpF1iQLl-SE ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[memoiretsophrologie.over-blog.org]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[COMMENT booster votre capacité de gestion du stress, des douleurs, de mémoire ?]]></title>
    <link><![CDATA[https://memoiretsophrologie.over-blog.org/2022/08/comment-booster-votre-capacite-de-gestion-du-stress-des-douleurs-de-memoire-vous-etes-une-personne-ayant-anxiete-plus-ou-moins-permanente-hypersensibilite-emotionnelle-difficultes-de-concentration-fatigues-somatisations-corporelles-difficultes-de]]></link>
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    <pubDate>Mon, 15 Aug 2022 21:41:27 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[COMMENT booster votre capacité de gestion du stress, des douleurs, de mémoire ? Vous êtes une personne ayant Anxiété plus ou moins permanente Hypersensibilité émotionnelle Difficultés de concentration Fatigues Somatisations corporelles Difficultés de... ]]></description>
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    <title><![CDATA[activité balade et Qi Gong]]></title>
    <link><![CDATA[https://memoiretsophrologie.over-blog.org/2021/10/activite-balade-et-qi-gong.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 02 Oct 2021 08:08:34 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[à 14 h 45 les mardis où il fait beau hors vacances accompagnez moi pour découvrir la nouvelle offre de l'association : PREMIÈRE SÉANCE GRATUITE une séance balade et Qi Gong Cette pratique de sport doux permet de libérer sa respiration, d'apaiser son mental,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[memoiretsophrologie.over-blog.org]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[dès la rentrée 10 Septembre]]></title>
    <link><![CDATA[https://memoiretsophrologie.over-blog.org/2021/08/7-septembre.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 28 Aug 2021 10:37:27 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[le matin 10 h 15 1 séance harmonisation pour apprendre à gérer le stress au quotidien voir : https://memoiretsophrologie.over-blog.org/page-3678992.html puis à 14 h 45 quand il fait beau découvrir la nouvelle offre de l'association : PREMIÈRE SÉANCE GRATUITE... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[memoiretsophrologie.over-blog.org]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Emission pour bien comprendre le rôle des activités proposées ]]></title>
    <link><![CDATA[https://memoiretsophrologie.over-blog.org/2021/07/emission-pour-bien-comprendre-le-role-des-activites-proposees.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 02 Jul 2021 22:21:54 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[tout écouter mais surtout attention à 25 mn https://www.arte.tv/fr/videos/048696-000-A/le-ventre-notre-deuxieme-cerveau/ ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[memoiretsophrologie.over-blog.org]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[vrai ou faux/méditation]]></title>
    <link><![CDATA[https://memoiretsophrologie.over-blog.org/2020/02/vrai-ou-faux/meditation.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 20 Feb 2020 13:59:42 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[un article à lire https://madame.lefigaro.fr/bien-etre/vrai-ou-faux-9-idees-recues-sur-la-meditation-111017-134736 ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[memoiretsophrologie.over-blog.org]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[le corps humain cette merveille : la vie secrète des organes]]></title>
    <link><![CDATA[https://memoiretsophrologie.over-blog.org/2020/02/le-corps-humain-cette-merveille-la-vie-secrete-des-organes.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 14 Feb 2020 11:53:58 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[série de 6 articles publiés en 2019 sur Le Figaro LA VIE SECRÈTE DES ORGANES (1/6) - Les neurosciences éclairent d’un jour nouveau la fougue de l’adolescence et la sagesse qui vient avec l’âge. LA VIE SECRÈTE DES ORGANES (2/6) Les reins, des purificateurs... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[memoiretsophrologie.over-blog.org]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[article sur posture oui mais ]]></title>
    <link><![CDATA[https://memoiretsophrologie.over-blog.org/2020/01/article-sur-posture-oui-mais.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 21 Jan 2020 09:52:21 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[à voir sur : http://emmagomez.over-blog.com/2018/04/la-posture-n-est-pas-une-question-de-volonte.html?fbclid=IwAR0lIUBXXeu20wW7M7MuoH3WADst7hr8DR40svll4TDXPHt7PYZMXBUKcok bonne lecture et pratique ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[memoiretsophrologie.over-blog.org]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Les nouveaux mystères de l’effet placebo  SANTÉ - Efficace même lorsque le patient est informé de la supercherie, l’administration d’un produit sans substance active peut déclencher une véritable réponse physiologique.]]></title>
    <link><![CDATA[https://memoiretsophrologie.over-blog.org/2020/01/les-nouveaux-mysteres-de-l-effet-placebo-sante-efficace-meme-lorsque-le-patient-est-informe-de-la-supercherie-l-administration-d-un]]></link>
    <guid>https://memoiretsophrologie.over-blog.org/2020/01/les-nouveaux-mysteres-de-l-effet-placebo-sante-efficace-meme-lorsque-le-patient-est-informe-de-la-supercherie-l-administration-d-un</guid>
    <pubDate>Sun, 12 Jan 2020 11:19:52 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Les nouveaux mystères de l’effet placebo SANTÉ - Efficace même lorsque le patient est informé de la supercherie, l’administration d’un produit sans substanc «Un placebo prescrit sans tromper le patient peut être un traitement efficace dans le syndrome... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[memoiretsophrologie.over-blog.org]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[sur les arbres timidité ?]]></title>
    <link><![CDATA[https://memoiretsophrologie.over-blog.org/2019/11/sur-les-arbres-timidite.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 06 Nov 2019 18:35:47 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[voir, écouter https://www.franceculture.fr/environnement/timidite-des-arbres-comment-communiquent-les-plantes ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[memoiretsophrologie.over-blog.org]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[respirations extrait article]]></title>
    <link><![CDATA[https://memoiretsophrologie.over-blog.org/2019/09/respirations-extrait-article.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 24 Sep 2019 17:18:55 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[" Des respirations précises, lentes et profondes Compter ses respirations, ainsi qu’il est pratiqué dans de nombreuses traditions, s’avère donc thérapeutique. «Les récitations du rosaire - l’Ave Maria en latin - ou du mantra tibétain “Om mani padme hum”,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[memoiretsophrologie.over-blog.org]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[exercice universel de réduction instantanée du stress]]></title>
    <link><![CDATA[https://memoiretsophrologie.over-blog.org/2019/09/exercice-universel-de-reduction-instantanee-du-stress.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 17 Sep 2019 09:47:40 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un des exercice de l'atelier gestion stress du mardi que nous associons à l'auto massage d'un point d'acupuncture libérant la poitrine il inclus le sourire et voici 10 raisons Si manger sainement et faire du sport est bon pour la santé, il est aussi recommandé... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[memoiretsophrologie.over-blog.org]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[article valorisant les actvités Qi Gong etc .../traumatismes ]]></title>
    <link><![CDATA[https://memoiretsophrologie.over-blog.org/2018/09/article-valorisant-les-actvites-qi-gong-etc/traumatismes.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 30 Sep 2018 22:32:41 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[NOS CONSEILS PSYCHOLOGIE - Pour Bessel van der Kolk, professeur de psychiatrie à la Boston University et spécialiste des questions traumatiques, il est important de «réactiver l'autorégulation du corps». Il explique au Figaro les moyens d'y parvenir.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[memoiretsophrologie.over-blog.org]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[le stress cause d'aggravations ou déclenchement de maladies graves : cancer etc ]]></title>
    <link><![CDATA[https://memoiretsophrologie.over-blog.org/2018/09/le-stress-cause-d-aggravations-ou-declenchement-de-maladies-graves-cancer-etc.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 14 Sep 2018 15:30:13 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[EXCLUSIF - Le cancérologue le plus réputé de France apporte de nouveaux éclairages sur ce mal du siècle qu'on dit invincible. L'analyse de facteurs propices à son éclosion, comme le stress, et la généralisation de traitements prometteurs laissent penser... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[memoiretsophrologie.over-blog.org]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[submergé par le stress le cerveau peut ... ]]></title>
    <link><![CDATA[https://memoiretsophrologie.over-blog.org/2018/03/submerge-par-le-stress-le-cerveau-peut.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 16 Mar 2018 13:27:25 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[lire l'article sur : http://sante.lefigaro.fr/article/submerge-par-le-stress-le-cerveau-peut-derailler/ s'inscrire à un atelier gestion stress du mardi ou/et une séance du lundi ... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[memoiretsophrologie.over-blog.org]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[intestins et stress]]></title>
    <link><![CDATA[https://memoiretsophrologie.over-blog.org/2018/03/intestins-et-stress.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 01 Mar 2018 17:14:26 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Face à un événement stressant, l’organisme se prépare à combattre ou à fuir. Les systèmes nerveux, hormonal et immunitaire se mobilisent : or, tous ont des effets sur nos intestins. L’estomac noué, l’envie d’uriner, le ventre ballonné, la nausée… Qui... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[memoiretsophrologie.over-blog.org]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[sosltice]]></title>
    <link><![CDATA[https://memoiretsophrologie.over-blog.org/2017/12/sosltice.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 21 Dec 2017 14:06:06 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[coeur de l'hiver pour les chinois et non début coeur de l'énergie eau rein moment crucial pour le signe Coq mais À partir de demain, les jours vont commencer à rallonger imperceptiblement, de plus en plus vite: nous gagnerons 4 secondes vendredi, puis... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[memoiretsophrologie.over-blog.org]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Les arbres encore]]></title>
    <link><![CDATA[https://memoiretsophrologie.over-blog.org/2017/12/les-arbres-encore.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 06 Dec 2017 18:23:19 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[La vie secrète des arbres Dans ce livre plein de grâce, acclamé dans le monde entier, le forestier Peter Wohlleben nous apprend comment s'organise la société des arbres. Les forêts ressemblent à des communautés humaines. Les parents vivent avec leurs... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[memoiretsophrologie.over-blog.org]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[un épisode il était une fois la vie ]]></title>
    <link><![CDATA[https://memoiretsophrologie.over-blog.org/2017/11/un-episode-il-etait-une-fois-la-vie.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 22 Nov 2017 21:28:48 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[https://ok.ru/video/95828708053 ]]></description>
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