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LES DIFFERENTES TECHNIQUES AU FIL DES SEANCES

voir quand AlbiTV parle de l'asso lien

MARDI 10 h 15

  • Sophrologie
  • pleine conscience
  • exercices de gestion stress : EFT, PBA, etc ...
  • Qi Gong pour l'énergie qui sera à fortifier dès le nouvel an chinois
  • exercices d'auto massage,
  • vocalises de sons énergétique chinoise qui ont une action sur l'état émotionnel, dit Qi Gong des sons.

12 fois dans l'année par beau temps le mardi à 14 h 30

balade

+ pleine conscience

Qi Gong des 5 saisons pour aider le corps à faire face à chaque saison aux perturbations climatiques et l'aider à s'adapter

exercices d'auto massage Do In etc

lire

https://memoiretsophrologie.over-blog.org/2022/10/qi-gong.html

http://www.qi-gong.ca/decouvrir-le-qi-gong.php

voir tarifs

http://memoiretsophrologie.over-blog.org/page-3678992.html

 

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