série de 6 articles publiés en 2019 sur Le Figaro LA VIE SECRÈTE DES ORGANES (1/6) - Les neurosciences éclairent d’un jour nouveau la fougue de l’adolescence et la sagesse qui vient avec l’âge. LA VIE SECRÈTE DES ORGANES (2/6) Les reins, des purificateurs...
Notes personnelles partagées pour le schéma de cet atelier donné le 03/09/13 INFORMATIONS Si le vieillissement normal s'accompagne habituellement d'une diminution de la mémoire et des performances cognitives, certains y résistent mieux que d'autres. Ainsi,...
à 14 h 45 les mardis où il fait beau hors vacances accompagnez moi pour découvrir la nouvelle offre de l'association : PREMIÈRE SÉANCE GRATUITE une séance balade et Qi Gong Cette pratique de sport doux permet de libérer sa respiration, d'apaiser son mental,...
Un des exercice de l'atelier gestion stress du mardi que nous associons à l'auto massage d'un point d'acupuncture libérant la poitrine il inclus le sourire et voici 10 raisons Si manger sainement et faire du sport est bon pour la santé, il est aussi recommandé...
Face à un événement stressant, l’organisme se prépare à combattre ou à fuir. Les systèmes nerveux, hormonal et immunitaire se mobilisent : or, tous ont des effets sur nos intestins. L’estomac noué, l’envie d’uriner, le ventre ballonné, la nausée… Qui...
à lire plusieurs fois pour vous réjouir de ce que nous faisons dans les séances !! particulièrement le mardi matin usez donc bien de la vidéo que vous avez avec votre abonnement ! sinon abonnez vous ;-) même en distanciel lire la publication en cliquant...
Bien souvent on aborde la mémoire sans se soucier de la gestion du côté émotionnel J'ai voulu ici faire le lien entre cette gestion par la sophrologie (d'autres techniques également) et la mémoire. Que votre souci soit par rapport à des pertes de mémoire,...
un article "Nos souvenirs ne reproduisent pratiquement jamais la copie conforme de l'événement tel qu’on l’a vécu. Même ceux que nous croyons justes ont subi des modifications au cours du temps. Plus on se les rappelle, plus on les consolide, mais plus...
un article sur les découverte sur le lien stress/immmunité : http://sante.lefigaro.fr/actualite/2012/04/02/17888-comment-stress-rend-malade fiche sur le stress http://www.passeportsante.net/fr/Maux/Problemes/Fiche.aspx?doc=renforcer_systeme_immunitaire_pm...
https://www.youtube.com/watch?v=eh6rnaqSPto au sujet des phytoncides https://fr.wikipedia.org/wiki/Phytoncide http://www.thierrysouccar.com/blog/bain-des-bois-au-secours-de-votre-sante http://www.hinnovic.org/le-shirin-yoku-ou-la-nature-comme-medecine-preventive/...
Mémoire et énergétique chinoise La fonction Rate/Pancréas : ELLE ABRITE LA PENSEE (Yi) La pensée (Yi) réside dans la rate et correspond à notre capacité à réfléchir, étudier, nous concentrer et mémoriser. Bien que l'on dise que la pensée réside dans la...
Plus on relâche la nuque et le cou, plus on favorise le passage du sang vers la t^te ainsi on crée une oxygénation naturelle du cerveau ! Plusieurs fois par jour, massez vous et relaxez cette zone ! venez apprendre avec cours de groupe : le mardi matin...
Le 12 Janvier a eu lieu à la maison de quartier du Patus Crémat un atelier table ronde avec l'association des enfants Précoces : AEP site Voici un petit compte rendu succint : La raison de cette table ronde que j’ai proposée après avoir lu : * Sur le...
voir article : http://sante.lefigaro.fr/actualite/2012/12/18/19596-aider-patients-sous-chimio-qui-sont-dans-brouillard La concluison du lien/stress vécu indique bien aussi que la sophrologie va pouvoir aider ! Le Qi Gong aussi par l'effort de concentration...
LA FORMIDABLE PUISSANCE DES CHAMPIGNONS POUR VOTRE SANTE EXTRAITS CONCENTRES DE CHAMPIGNONS CERTIFIES BIOLOGIQUES La mycothérapie, méthode de soins par les champignons, est utilisée par la Médecine Traditionnelle Chinoise depuis plusieurs millénaires,...
Le sentiment est installé sur la durée (sympathie, embarras, honte, culpabilité, orgueil, envie, gratitude, admiration, mépris, défi, etc.) provoque, dès que stimulé par un élément externe, une émotion (peur, plaisir, peine, colère, surprise, dégoût,...
La sophrologie, le Qi Gong comme la méditation aiderait le cerveau à mieux « s’organiser » pour lutter contre la douleur. Les adeptes de la méditation feraient face à une douleur tout aussi intense que les non pratiquants, mais le travail qu’ils opèrent...
La réflexologie palmaire est une méthode émergeante. Encore peu connue il y a quelques années, elle est de plus en plus utilisée. Son mode de fonctionnement et la facilité d’accès de la main rendent cette technique particulièrement adaptée aux personnes...
Les nouveaux mystères de l’effet placebo SANTÉ - Efficace même lorsque le patient est informé de la supercherie, l’administration d’un produit sans substanc «Un placebo prescrit sans tromper le patient peut être un traitement efficace dans le syndrome...
" Des respirations précises, lentes et profondes Compter ses respirations, ainsi qu’il est pratiqué dans de nombreuses traditions, s’avère donc thérapeutique. «Les récitations du rosaire - l’Ave Maria en latin - ou du mantra tibétain “Om mani padme hum”,...
NOS CONSEILS PSYCHOLOGIE - Pour Bessel van der Kolk, professeur de psychiatrie à la Boston University et spécialiste des questions traumatiques, il est important de «réactiver l'autorégulation du corps». Il explique au Figaro les moyens d'y parvenir....
coeur de l'hiver pour les chinois et non début coeur de l'énergie eau rein moment crucial pour le signe Coq mais À partir de demain, les jours vont commencer à rallonger imperceptiblement, de plus en plus vite: nous gagnerons 4 secondes vendredi, puis...
voir http://memoiretsophrologie.over-blog.org/2017/11/emission-a-voir.html INTERVIEW - Avec pédagogie et humour, ce forestier allemand explique à quel point les arbres ont un comportement social, communiquent entre eux et sont solidaires. Peter Wohlleben...
Des virus bactériens « avertissent » leurs semblables si les cellules nécessaires à leur réplication risquent de manquer. Vous n’imaginez pas tout ce qui papote à l’intérieur de vous. Derniers-nés au pays des bavards: les virus. Des chercheurs ont découvert...
La vie secrète des arbres Dans ce livre plein de grâce, acclamé dans le monde entier, le forestier Peter Wohlleben nous apprend comment s'organise la société des arbres. Les forêts ressemblent à des communautés humaines. Les parents vivent avec leurs...
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